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 Idée pour savoir quoi mettre a nos enfants pour l'en-cas de 10h

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AuteurMessage
Nelly
Tres actif
avatar


MessageSujet: Idée pour savoir quoi mettre a nos enfants pour l'en-cas de 10h   Mar 27 Jan 2015 - 14:45

Et vous ? Donnez vos secrets et idée.
Fichiers joints
image.jpg
Vous n'avez pas la permission de télécharger les fichiers joints.
(157 Ko) Téléchargé 7 fois
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Marielle_Pouilloute
Admin
avatar


MessageSujet: Re: Idée pour savoir quoi mettre a nos enfants pour l'en-cas de 10h   Dim 1 Fév 2015 - 20:41

Compote, yahourt a boire, fruits, fromage, tartine ....euh ....


Marielle
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elisabethk
Admin
avatar


MessageSujet: Re: Idée pour savoir quoi mettre a nos enfants pour l'en-cas de 10h   Mar 3 Fév 2015 - 18:32

Coucou,

Il y a des maitresses qui n'autorisent pas de compote, ni de yaourts a boire.
Bis
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Helene
Tres actif
avatar


MessageSujet: Re: Idée pour savoir quoi mettre a nos enfants pour l'en-cas de 10h   Lun 9 Fév 2015 - 10:30

pain, fruits, légumes, fruits secs, quiches, mini cake, salade de pates / riz, fromage, galette de blé noir, bretzels maison, ....
et pour ceux qui ont des boites hermétiques et isotherme : tout plat chaud! avec sa petite cuiller ou fourchette.




Hélène
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Cami
Super actif
avatar


MessageSujet: Re: Idée pour savoir quoi mettre a nos enfants pour l'en-cas de 10h   Sam 14 Mar 2015 - 8:50


Bonjour,

Les restes du repas de la veille peuvent suffire.

Je donne un repas complet et équilibré dans une boîte compartimentée.
Au choix par alinéa :
-glucides : pain, pdt dans la purée, pâtes, riz
-protéines : œuf dur préécalé, jambon, salami, restes de viande cuite prédécoupée
-lipides : en général, c'est inclus dans les aliments sinon je mets de la margarine sur le pain
-légumes : cuits ou crus en bâtonnets ou en rondelles à croquer avec du sel ou nature (concombre, carotte, tomate, poivron...)
-fruits : compote, morceau de fruits (pomme, raisin, ananas...), secs (amandes salées ou noisettes)

Aussi, tu peux t'inspirer de différents sites web :
http://www.ourpaleolife.com/2013/03/kids-paleo-lunches/
http://princesspinkygirl.com/lunch-box-ideas/2/





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http://www.bizbizhandmade.de/
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MessageSujet: Re: Idée pour savoir quoi mettre a nos enfants pour l'en-cas de 10h   

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Idée pour savoir quoi mettre a nos enfants pour l'en-cas de 10h
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