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 Cours d'aquagym après l'accouchement

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Chris HH
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MessageSujet: Cours d'aquagym après l'accouchement   Lun 21 Jan 2013 - 20:11

Bonjour à toutes,

La piscine Festland à Altona propose un cours d'aquagym nommé "Aquafit nach der Geburt". Il s'adresse aux jeunes mamans ayant accouché depuis au moins 12 semaines (moins si accord du médecin).

J'y vais depuis deux semaines et c'est très sympa. Cela permet de reprendre le sport en douceur tout en effectuant des exercices pour le périnée.

Le cours a lieu le mercredi soir de 20h15 à 21h. Il coûte 7,50 € mais on peut rester en tout deux heures à la piscine (quelques petites longueurs après ne font pas de mal). La Multi Card donne droit à des réductions suivant le montant crédité dessus (8% si on met 25 €, 16% pour 75 € et 18% pour 125 €).
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Chris HH
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MessageSujet: Re: Cours d'aquagym après l'accouchement   Ven 1 Mar 2013 - 13:23

La pisicne Bondenwald proposera également un cours d'aquagym pour les jeunes mamans à partir du 19 mars 2013. Il aura lieu le mardi matin de 11h15 à 12h.
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Les Chouquettes
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MessageSujet: Re: Cours d'aquagym après l'accouchement   Dim 7 Avr 2013 - 12:43

Salut Christine

Je vais essayer d'aller à Festland au moins ts les quinze jours...
Dis-moi quand tu y vas.

Bises

Régine



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Chris HH
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MessageSujet: Re: Cours d'aquagym après l'accouchement   Dim 7 Avr 2013 - 18:50

Salut Régine,

Contente de découvrir ta deuxième petite puce !

Je continue d'aller tous les mercredis soirs à l'Aquagym (et il fallait vraiment être motivée cet hiver...) mais ça fait trop du bien une fois qu'on y est.

Sinon nous essayons d'aller tous les dimanches matins à la piscine avec Adrien et son papa. Et nous n'avons pas souvent réussi pour cause de bébé sans arrêt enrhumé. C'est aussi pour ça que le cours bébé nageur en semaine est malheureusement passé à la trappe Sad

À bientôt j'espère,

Christine
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MessageSujet: Re: Cours d'aquagym après l'accouchement   

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Cours d'aquagym après l'accouchement
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