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 Rééducation du périnée

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AuteurMessage
Invité
Invité



MessageSujet: Rééducation du périnée   Mer 24 Oct 2012 - 16:33

Bonjour tout le monde,

J'ai accouché il y a plus de 9 semaines d'une petite fille et il faudrait que j'attaque la rééducation.

Je sais qu'ici c'est différent, on fait la rééducation en groupe avec une sage-femme.
Quelles ont été vos expériences et qu'en pensez vous ?

Y a-t-il une possibilité de faire une rééducation à la française ? C'est à dire avec un kiné.

Merci d'avance pour votre aide.

Lucie
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Chris HH
Actif
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MessageSujet: Re: Rééducation du périnée   Mer 24 Oct 2012 - 22:05

Salut Lucie,

Je suis en pleine rééducation du périnée à la Geburtshaus Hamburg. Ils conseillent en général de démarrer environ 12 semaines après l'accouchement (surtout pour moi qui ai eu une césarienne). Pour ma part, je trouve que ça ressemble plus à un cours de gym qu'à une vraie rééducation. Bien sûr, nous faisons des exercices ciblés mais la sage-femme incorpore également des éléments pour décontracter la nuque et le dos... Et puis aussi de la relaxation. C'est sympa de se bouger un peu, d'avoir une heure et quart pour soi et de pouvoir échanger avec d'autres mamans mais pour être honnête, j'ai un peu des doutes sur l'efficacité du procédé à l'allemande : tout est théorique, à chacune de savoir si elle fait les bons mouvements ou pas...
Du coup, si qqn a des tuyaux sur un kiné qui ferait la Rückbildung à la française, cela pourrait aussi m'intéresser !

En tout cas, tout le monde m'avait conseillé de choisir un cours SANS bébé et c'est effectivement le mieux !

Bonne continuation avec Elena Smile

Christine
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Manue
Actif



MessageSujet: Re: Rééducation du périnée   Jeu 25 Oct 2012 - 12:47

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Chris HH
Actif
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MessageSujet: Re: Rééducation du périnée   Jeu 25 Oct 2012 - 14:28

Merci pour l'info Manue !
Est-ce que tu y étais allé après ton accouchement ??

Bonne journée à toi aussi.

Christine
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Manue
Actif



MessageSujet: Re: Rééducation du périnée   Ven 26 Oct 2012 - 10:10

Non mais comme je trouvais la réeduc à l'allemande assez nulle j'avais fait des recherches mais après RV chez ma gyneco, elle m'a dit que pas besoin car tout ok mais le centre d'Osterstrasse est bon d'aprés elle,
Bon week-end
Manue
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Invité
Invité



MessageSujet: Re: Rééducation du périnée   Sam 27 Oct 2012 - 17:09

Merci les filles pour les infos.

@ Christine : c'est bien ce que je pensais de la rééeduc à l'allemande, pas très utile.

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DelphineF
Admin
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MessageSujet: Re: Rééducation du périnée   Dim 28 Oct 2012 - 10:34

Coucou,
J'ai fait la rééducation avec bébé et honnêtement, c'était sympa de voir les autres bébés et les autres mamans mais, si je faisais une demi-heure de gym douce sur 1h30 théoriques, c'était le grand maximum !
Bises.
Delphine



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Rééducation du périnée
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